在心臟瓣膜手術後，心臟的功能仍需要時間慢慢恢復，恢復期間可能仍經常有呼吸短促或運動耐力不足的現象。運動復健是一種非侵入性、 無副作用，卻可以有效提高有氧耐力和整體健康狀況的方法。

運動有助於恢復，但對於體力虛弱的術後患者也有一定的風險，因此開始運動之前，請先評估自己的身體狀況及體力。

• 醫院檢查：六分鐘行走測試、心肺運動測試
• 居家監測：自我症狀檢視(是否有喘、疲勞、水腫等典型心臟衰竭症狀)

術後早期下床活動有助於心肺功能康復，心肺運動安排可諮詢復健科醫師及物理治療師。
運動計畫的制定必需考慮患者年齡、喜好、其他共病症等限制，漸進性增加活動時間及強度。

• 目標強度：達到每分鐘心跳 (220 – 年齡) x 40% ~ 80%
• 運動內容：以有氧運動為主軸，運動前後配合適當伸展操，依體力恢復情形可進階挑戰阻力運動
• 運動模式：每次平均30至40分鐘(不超過一小時)，保持每週5至7天，以能夠運動到全身肌肉並有節奏的動作為主(例如快走、腳踏車、有氧舞蹈等)

運動計畫範例：
今年75歲的張先生，接受經導管二尖瓣膜修補術後

• 術後運動不應勉強行之，避免因運動過度產生疲憊不適等情形。
• 有服用心律不整及高血壓藥物的患者，可能影響運動時的心跳及血壓反應，請監測心跳並確認身體症狀來評估運動強度是否適當。
• 糖尿病患者不可空腹運動；心臟疾病患者不宜過度彎腰或快速轉換姿勢；具嚴重骨科問題(如膝關節退化等)可能不適合一般復健運動，請諮詢醫師或物理治療師。